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はい。 今日で、1週間がたちました そして。 今日から新しい実習先が始まりました。 案の定、便秘たろー😩🍑 病院にいたら 水分取るタイミングとか トイレ行くタイミングとか ぜんぜんわからない😂 自分に あまちゃんすぎて 行きにローソンの85kcalクッキー 帰りにブラックサンダー300kca... 続きをみる
置き換えダイエットのブログ記事
置き換えダイエット（ムラゴンブログ全体）-
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昨日は友達と夜から池袋に行き 1軒目から合席屋で飲み🍻 ふつうに、居酒屋メニューが 女の子たべほうだい なんですよ👏🏻 2ターン目の人たちと盛り上がり そのままダーツバーへ👯 ここからが、悪夢の始まりですよ チーム組んで戦うも全敗 負けるたびテキーラショットでゲロゲロ 食べたもん飲んだもん... 続きをみる
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今日は、昨日の夜ごはんを抜いたため 朝からフルーチェ1箱3食分食べました∧( 'Θ' )∧ ゆうて、フルーチェ150gに牛乳150g… 1食100gってことでしょ？？ 小腹も満たされないよ〜〜！！ あと、小豆水はじめました！ ちょっと作るのめんどくさいから できるときだけにしようかな🙄👈🏻 ... 続きをみる
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フルーチェダイエットと言っておりますが 今日は、ブラックサンダーを通勤時に 1つずつあと、マーケットオーを1つ食べたので 夜はお酒だけにしましたm(._.)m 牛乳効果が出てきたのか、朝から すっきり お通じで気分もよかったです🤗 明日から、３連休！ 遊ぶ予定みっちり＼(^o^)／ 我慢せず食べ... 続きをみる
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フルーチェダイエットと、書いてますが わたしは、本物のフルーチェではなく業務用スーパーに売っていた1袋150グラム入りのフルーチェもどきを食べています！ お値段なんと、55円💰 味は、いちご🍓もも🍑ブルーベリー🍇 こちらの3種類です！ コスパばっちりじゃないですか＼(^o^)／ これに、ナ... 続きをみる
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今日から、フルーチェダイエット 実施しようと思います！ もともと、グリーンベリースムージーや キャベツダイエットなど いろいろ行っていて あと、野菜の単品食べが好きなこともあり いまはごちゃ混ぜになっているため 食事に偏りがありますが ご勘弁（笑） 基本は、夕食に置き換え！ 友人との食事や飲み会で... 続きをみる