フルーチェダイエット2日目
フルーチェダイエットと、書いてますが
わたしは、本物のフルーチェではなく業務用スーパーに売っていた1袋150グラム入りのフルーチェもどきを食べています!
お値段なんと、55円💰
味は、いちご🍓もも🍑ブルーベリー🍇
こちらの3種類です!
コスパばっちりじゃないですか\(^o^)/
これに、ナタデココを加えてカサ増し!
食物繊維マシ!マシ!
他のひとのフルーチェダイエットのブログ見てると牛乳のおかげで便秘が解消した💪🏻
なーんて、書いてありますけど
わたしは、まだ実感できず💦
でもゴロゴロ感あるから明日には!?!?
と、期待しながら今日も寝床につこうと思いますm(._.)m
朝食*きゅうり、なすとピーマンの炒め物
グリーンベリースムージー
昼食*おやき、ジャガイモのポタージュ
夕食*フルーチェ1.5食
体重*43.2㎏(前日比-0.5㎏)
体脂肪率*16.7パーセント
お通じ*申し訳ない程度(笑)
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