フルーチェダイエットやってみた

フルーチェダイエット3日目

フルーチェダイエットと言っておりますが 今日は、ブラックサンダーを通勤時に 1つずつあと、マーケットオーを1つ食べたので 夜はお酒だけにしましたm(._.)m 牛乳効果が出てきたのか、朝から すっきり お通じで気分もよかったです🤗 明日から、３連休！ 遊ぶ予定みっちり＼(^o^)／ 我慢せず食べ... 続きをみる

フルーチェダイエット1日目

今日から、フルーチェダイエット 実施しようと思います！ もともと、グリーンベリースムージーや キャベツダイエットなど いろいろ行っていて あと、野菜の単品食べが好きなこともあり いまはごちゃ混ぜになっているため 食事に偏りがありますが ご勘弁（笑） 基本は、夕食に置き換え！ 友人との食事や飲み会で... 続きをみる